プログラマーとして活躍するためには、専門的なスキルを極める必要があります。
中にはずっと現役でプログラマーを続けたいと希望する人も少なくありません。

スキルを極める必要がある分、何かとストレスが溜まりやすいプログラマー。
プログラマーそれぞれにストレス解消法があり、溜めこまないように工夫をしています。
ストレスをなるべく持ち越さないようにし、スッキリして次の仕事に取り掛かる方が良いでしょう。
仕事なので当然大変なことや嫌なことはありますが、自分なりのストレス解消法を見つけると、プログラマーを長く続けることができます。

プログラマーのストレス解消法の具体例としては、まずスポーツが挙げられます。
基本的には室内の仕事であるため、どうしても運動不足になりがちです。
自転車やマラソンや登山など、体に負荷をかけるスポーツを楽しんでストレス発散する人も少なくありません。
逆にインドアの人はゲームをしたりテレビを見たりと自宅でゆっくり過ごす人が多いです。
スイーツが好きであれば、休日にデパ地下などへ出かけて、買い物を楽しむことができます。
家庭を持っている人ならば、子どもと遊ぶことでストレス解消法につなげることが可能です。

また最近では女性のプログラマーも増えていますが、女性たちのストレス解消法はさらに多種多様です。
例えば買い物したり、自分磨きに時間を使ったりといったものが挙げられます。
また女性だと仲間や友人たちとおしゃべりをして、ストレス発散するケースも少なくありません。