常にパソコンと向かい合わせのプログラマーと言う職業。 ほとんどがデスクワークの上、ずっとパソコンを見つつ、コードを考える日々。 目や肩、腰に多くの負担がかかります。 毎日がこのような状況なので、運動不足が当たり前の世界で […]